Angebot / Kursübersicht / Yoga Petra

Kursleiterin	Petra Hilfiker
Kontaktdaten	079 318 54 47        petra@hilfikers.com
Termine	Jeden Montag 19:30 – 20:45 Uhr Jeden Mittwoch 09:00 – 10:15 Uhr
Anmeldung	erwünscht
Kosten	CHF 30.-- pro Lektion à 75 Minuten CHF 250.-- 10-er Abo CHF 25.-- Probelektion

Der Fokus liegt auf der Verbindung von Atmung, Bewegung und Entspannung.

Durch bewusste Anspannung darf Entspannung entstehen – ein natürlicher Ausgleich für Körper und Geist.

Die Yoga-Praxis fördert Gesundheit, eine aufrechte Körperhaltung und ein feineres Körpergefühl.

Mit Achtsamkeit und Ruhe entsteht Raum, Spannungen loszulassen, Kraft zu sammeln und wieder mehr bei sich anzukommen.